7月から9月にかけて結構仕事に追われてしまって生活が荒れていた。特に暴飲暴食や不規則な睡眠が悪い習慣として恒常化してしまっていたので、少し仕事が落ち着いた10月は体調やメンタルのメンテナンスに力を入れている。 ※これは話と全然関係なく久々に東京…